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疲れ・風邪・滋養強壮

ハーブの効果と効能

マテの効果や副作用は?マテ茶の効能や気になるカフェインについても解説

2023年9月12日
ハーブファスティング実践記
マテはモチノキ科モチノキ属に分類される南米原産の常緑樹です。パラグアイやアルゼンチン、ブラジルなどの南米の国々に自生し、樹高は6メートルほど …
ハーブの効果と効能

バーベインはストレス緩和作用あり?副作用は?おススメの飲み方も解説!

2023年9月11日
ハーブファスティング実践記
バーベインはアジア、北アフリカ、ヨーロッパに自生しており、日本では北海道以外の場所で野原や道端で見かけられます。6月~9月に花を咲かせ、紫や …