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更年期障害

ハーブの効果と効能

パッションフラワーは不眠に効果的?副作用は?おススメの飲み方も解説!

2023年9月4日
ハーブファスティング実践記
パッションハーブはアメリカ東南部、中央アメリカ、南アメリカが原産地です。広がった花びらが文字盤のように見える事から和名は「トケイソウ」と呼ば …
ハーブの効果と効能

アンジェリカの効果や副作用は?ハーブティーやおすすめの楽しみ方を紹介

2023年7月31日
ハーブファスティング実践記
アンジェリカは和名をセイヨウトウキといい、主にヨーロッパで広く栽培されています。古くから胃腸の働きを改善するハーブとして親しまれてきました。 …