【安い順】関東地方の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ10選

こんなお悩みを持っている人のために、今回は関東地方のファスティング施設を10件ご紹介します。

ファスティングはただ辛いというイメージを持っている人も多いかと思いますが、今回ご紹介する施設は「なるべく辛くないように」と工夫しているところが多くあります。

さらに宿泊施設だけでなく、自宅ファスティングのプログラムを提供している施設の情報もまとめました。そのため専門の施設で泊まり込みで取り組みたい人にも、仕事や子育てをしながら自宅てファスティングしたい人にも満足していただける記事になっていると思います。

関東地方のファスティング施設をお探しの人は、ぜひ最後までお読みくださいね！

【安い順】関東地方の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ10選

関東地方の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ10選を紹介します。（特別な記載がない限り、価格は税込みです）

IARP根布川ヨーガ道場

住所	神奈川県小田原市根府川638-1
アクセス	東急新横浜線「大倉山駅」から徒歩10分
TEL	0465-29-0036
料金	1泊2日　12,000円→10,000円に割引中
営業時間	チェックイン、チェックアウトともに10:00
定休日	不定休
プログラム内容	大自然の中でヨガや瞑想やウォーキング、登山などを行いながら心身のリフレッシュしたり、自分を見つめ直す時間を過ごします
準備食、回復食	なし
酵素ジュース	リンゴ・ニンジンジュースあり
食事内容詳細	リンゴ・ニンジンジュース、酵素玄米、生姜湯など、たんぱく質や野菜も摂取することでリバウンドを防止にも配慮しています
特徴	ヨガと断食を組み合わせたプログラムです。ただ食べる量を減らすだけでなく、自然のエネルギーを取り込むことで、よりリフレッシュできます
URL	http://www.nebukawa-iarp.com/danjikigassyuku.html
オススメな人	断食だけでなく、本格的なヨガにも挑戦してみたい人

関東地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメは【IARP根布川ヨーガ道場】です。

神奈川県にあるこの施設はヨガと断食を組み合わせた断食合宿を、なんと20年以上行っています。

合宿の目標として「心身の浄化と健康増進」を掲げており、なるべく安全に行えるように工夫もされています。

ヨガだけでなく森林浴やノルディックウォーキングなど、自然を満喫できるオプションもありますので、断食期間中もアクティブに過ごしたい人も満足できるのではないでしょうか。

関東地方で断食とヨガの両方に興味がある人は、ぜひ【IARP根布川ヨーガ道場】を検索してみてください。

宿坊・静山荘

住所	東京都青梅市御岳山43
アクセス	御嶽登山ケーブルカー「御岳山駅」から徒歩約11分 ※宿坊・静山荘は山の上にあるため、車ではあがれません
TEL	0428-78-8445
料金	滝行コース（滝行・瞑想）15,000円 瞑想コース（瞑想のみ）14,000円 断食コース（滝行・瞑想）11,000円
営業時間	チェックイン14:00 チェックアウト11:00
定休日	年中無休
プログラム内容	滞在中に滝行2回、瞑想・クリスタルボウルヒーリング（60分～80分）2回を体験できます。滝行の前に15分、夕食後約30分、翌日朝食後15分、瞑想・呼吸法を行います
準備食、回復食	なし
酵素ジュース	なし
食事内容詳細	断食期間中は水・白湯・お茶などを飲んで過ごします。酵素ジュースはありません
特徴	今までの自分をリセットし、潜在能力を開花させることを目標にしています。日常生活から離れ、本来の自分を取り戻したい人にお勧めです。
URL	https://www.seizan.gr.jp/
オススメな人	瞑想や滝行など、新しい体験をしたい人にお勧めです

関東地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメは【宿坊・静山荘】です。

東京都にあるこの施設では、「今までの自分自身をリセットし、潜在能力を開花させる」ことを目標に断食・滝行・瞑想・クリスタルヒーリングを体験できます。

滝行と聞くと不安に思う人もいるかもしれませんが、実施前に呼吸法などしっかりとした指導があります。

酵素ジュースなどはなく、断食期間中は水・白湯・お茶などのみを摂取するため、修行に近い断食をしたい人におすすめです。

関東地方で非日常に身を置きたい人は【宿坊・静山荘】をぜひご検討ください。

箱根上の湯

住所	神奈川県足柄下郡箱根町大平台535-1
アクセス	箱根登山鉄道の大平台駅から徒歩5分
TEL	0460-82-6681
料金	2泊3日22,000円～
営業時間	チェックイン　15:00 チェックアウト11:00
定休日	年中無休
プログラム内容	1日のスケジュール 8:00～人参ジュース 9:00～温泉・岩盤浴 12:00～青汁（人参ジュース） 18:00～酵素ジュース→温泉・岩盤浴 ※チェックアウトの日は一時間前倒しで、7:00～人参ジュース、8:00～温泉・岩盤浴になります
準備食、回復食	なし
酵素ジュース	酵素ジュースあり
食事内容詳細	酵素ジュース・人参ジュース・青汁を摂取します。酵素ジュースは数十種類の穀物酵素が含まれており、空腹感が少なく過ごせます
特徴	1日2回の温泉・岩盤浴の時間を設け、ゆったりとした時間を過ごします。温泉はかけ流し、岩盤浴は日本初七福宝石＆高濃度マイナスイオン＆黄土による高いリラックス効果を期待できます
URL	https://www.hakone-kaminoyu.com/danjiki/
オススメな人	断食中もリラックスして過ごしたい人

関東地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメは【箱根上の湯】です。

神奈川県にあるこの施設は、ファスティングにより消化器などの内臓を休めると同時に、温泉・岩盤浴で自律神経を整えることで心身両方のデトックスできるのが大きな魅力です。

特に岩盤浴にはこだわっていて、遠赤外線輻射材として高い効果をもつ七福宝石と黄土を使用しています。

飲み物も、朝は人参ジュース、昼は青汁または人参ジュース、夜は酵素ジュースと毎食違うものを摂取するので、味に飽きることがありません。

関東地方で岩盤浴もファスティングも楽しみたい人は、【箱根上の湯】にぜひお問い合わせください。

断食道場リフレッシュの森

住所	埼玉県児玉郡神川町矢納526
アクセス	上信越自動車道「藤岡IC」より車で30分 JR高崎線「本庄駅」南口より無料送迎バスあり
TEL	0274-52-6888
料金	初回のみ入会金12,000円必要 研修費用（宿泊）…全コース10,000円/泊 ※長期滞在の場合は宿泊費が割引される「お手伝いプラン」あり
営業時間	9:00～18:00（電話の受付時間）
定休日	なし
プログラム内容	食事なしの酵素断食コースと、少量の食事をとる半断食コースがあります。 朝・昼・夕・夜には自由参加の講座がありますので、体調や希望に合わせて自由に過ごせます。
準備食、回復食	あり
酵素ジュース	あり
食事内容詳細	酵素断食コース 朝食…梅醤番茶　昼・夕食…酵素ジュース 半断食コース 朝食…梅醤番茶　昼・夕食…マクロビオティック食（一汁一菜）
特徴	体調や目標に合わせてコース選択可能です。無料講座もエクササイズ・ヨガ・ダンス・ウォーキング等たくさんありますので、ファスティング期間中も楽しく過ごせます。
URL	https://danjikidiet.com/
オススメな人	仲間と一緒にファスティングしたい人

関東地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメは【断食道場リフレッシュの森】です。

埼玉県にあるこの施設は、「心と身体をリセットし、本来の自分を取り戻すこと」を目標にしています。

コースも食事をとらない「酵素断食コース」・少量の食事をとる「半断食コース」・普通量の食事をとる「リフレッシュコース」と複数あり、自分の体調に合わせて選択できます。酵素断食コースを選んでも「減食→断食→回復食」のステップを用意してもらえるので、身体の負担を少なくできます。

しかも無料講座がたくさんあり、この施設の滞在を通して新しい趣味が見つかるかもしれません。

料金も入会金12,000円＋（10,000円×宿泊日数）とシンプルなシステムなので、予算に合わせて調節しやすいのも嬉しいポイントです。

関東地方で断食を楽しみつつ新しい経験をしたい人は、【断食道場リフレッシュの森】をお勧めします。

TER PULAU ゼアプラウ

住所	埼玉県さいたま市浦和区北浦和4-3-11折井ビル4F
アクセス	JR北浦和駅西口から徒歩1分
TEL	0120-451-707
料金	1日ファスティング 酵素ドリンク１本…9,155円 塩…830円 アミノ酸サプリ1本…310円 カウンセリング、サポート、特別マニュアル…16,000円　（計26,295円）
営業時間	11:00～23:00
定休日	第2月曜日
プログラム内容	まずは普段の食生活、健康状態、精神状態をカウンセリングし、一人一人に最適なプランを作成します。日程は希望に合わせて調節可能です
準備食、回復食	なし
酵素ジュース	酵素ドリンクあり
食事内容詳細	酵素ドリンク、塩、アミノ酸サプリを摂取します
特徴	個人対個人のサポートシステムを完備しています。ファスティング期間中も施設に通う必要がないため、忙しい人も手軽に挑戦できます。
URL	http://terpulau.jp/fastenings/
オススメな人	忙しい毎日を送りながらも、ファスティングに挑戦したい人

関東地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメは【TER PULAU ゼアプラウ】です。

埼玉県にあるこの施設は、プロと一緒にプランをたて、家で実践するスタイルのファスティングを体験できます。

担当スタッフさんとは事前に普段の食生活などしっかりとしたカウンセリングを受け、断食期間中は毎日ラインやメールでやり取りをするので、「自分一人で実践できるだろうか…」と悩んでいる人も安心できるのではないでしょうか。

3日で2.5kg減らした実績もあるので、ダイエット目的の人に特におすすめです。

関東地方で家でファスティングしてみたいと考えている人は、ぜひ【TER PULAU ゼアプラウ】をご検討ください。

桐生断食食堂

住所	群馬県桐生市宮本町4-6-1
アクセス	JR桐生駅から車で5分 東部桐生線　新桐生駅から車で15分
TEL	0277-47-1239
料金	週末断食コース（3泊4日）…18,000円(税別) 半断食コース（1泊2日）…16,000円（税別） 断食体験コース（1泊2日）…8,000円（税別） ※他にも本気でダイエットコース、体質改善コースあり
営業時間	9:00～21：00
定休日	不定休
プログラム内容	週末のみ・体験だけ・痩せるまで何度も…など、自分の体調に合ったコースを選べます。ただ痩せるのではなく、自己改革・自立を目標にしているプログラムです
準備食、回復食	帰宅後の食事指導あり食事指導あり
ース	なし
食事内容詳細	無農薬の野草・野菜を使った自家製野草酵素 葛のスープ 味噌汁 玄米のスープ 玄米のおかゆ などから、個人の体調に合わせたものを提供します
特徴	食べない断食ではなく、ヨガ・マクロビオティックに則した固形ではないものを摂取しながら過ごします。単なるダイエットではなく、誘惑の多い日常から離れ自己改革を目的とした施設です
URL	https://refresh-kiryu.com/
オススメな人	普通の断食では物足りないと思っている人

関東地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメは【桐生断食食堂】です。

群馬県にあるこの施設では、自己改革・自己確立を目標に断食を行います。

食べない断食ではないので、食事内容は種類豊富です。メニューは一人一人の体調に合わせた完全オーダーメイドのため、「市販の酵素ドリンクを飲むだけなんて味気ない」と感じている人も満足できるのではないでしょうか。

さらに道場長は断食だけでなくヨガ・マクロビオティックと広い知識と豊富な経験を持っていますので、ファスティング初心者の人だけでなく経験者にもお勧めです。

関東地方で本気の断食を体験したい人は、ぜひ【桐生断食食堂】にお問い合わせください。

Succeed（サクシード）ひたちなか店

住所	茨城県ひたちなか市東大島1-18-7　清水ビル1
アクセス	常磐線　勝田駅から徒歩10分
TEL	029-219-7037
料金	ファスティングエステ…10,800円 酵素ドリンク（500ml）…9,400円（税抜価格） ファスティングアシスト食（12食分）…7,340円（税抜価格） 水素水（2l）…650円（税抜価格）
営業時間	平日　10:30～20:00 土・祝10:00～18:00
定休日	日曜日・月曜日
プログラム内容	ファスティング期間中にエステを行い、脂肪燃焼やデトックスの効果アップを狙います
準備食、回復食	ファスティングアシスト食「プロミール」あり
酵素ジュース	酵素ドリンクハーブザイム
食事内容詳細	初心者の方には「週末1日ファスティング」をお勧めしています。1日目は酵素ドリンクのみを摂取し、2日目の朝食に酵素ドリンク、昼・夕食には回復食を食べます
特徴	研修を受け、自身もファスティングを経験した専任のスタッフがファスティングをサポートします。食事の内容やとり方を含め、きめ細やかな指導を受けられます
URL	https://www.succeed-beauty.jp/fasting/
オススメな人	エステにも興味がある人

関東地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメは【Succeed（サクシード）ひたちなか店】です。

茨城県にあるこの施設では、ファスティング期間中に受けられるエステメニューを提供しています。通常では18,800円のメニューが10,800円で受けられるうえに、ファスティングとエステの相乗効果により脂肪燃焼・デトックス効果アップが期待できます。

ファスティングは自宅で実践するので、宿泊施設に行く時間が取れない人でも挑戦可能です。

専任のスタッフは全員ファスティング経験者のため、初心者が躓きやすい所や悩みを安心して相談できるのではないでしょうか。

関東地方で綺麗に痩せたい人・エステに興味がある人は【Succeed（サクシード）ひたちなか店】をご検討ください。

メディカルエステサロン「足とお顔の杉山」

住所	東京都板橋区中板橋26-2
アクセス	東武東上線　中板橋駅から徒歩10分
TEL	03-3962-0826
料金	3日間ファスティングセット…34,452円 発酵飲料など追加セット…49,464円
営業時間	10:00～18:00
定休日	火曜日
プログラム内容	準備期2日間、ファスティング期3日間、回復期2日間の7日間かけて行うファスティングプランです。準備食・回復食もセットに入っているため、気軽に挑戦できます。
準備食、回復食	ファストプロミールあり
酵素ジュース	ハーブザイムあり
食事内容詳細	準備期（1・2日目） 朝食…ハーブザイム20ml 昼・夕食…ファストプロミール ファスティング期（3・4・5日目） 朝昼夕食…ハーブザイム300ml 回復期（6・7日目） 朝食…ハーブザイム20ml 昼・夕食…ファストプロミール ※毎日ファストプロウォーター2l以上摂取
特徴	ファスティング期間中はLINEでのサポートがありますので、初心者でも安心して取り組めます。初回カウンセリング・フォロー料金はサービスです
URL	https://aosugiyama.com/fasting/
オススメな人	自宅でファスティングしたい人

関東地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメは【メディカルエステサロン「足とお顔の杉山」】です。

東京都にあるこの施設では、「3日間ファスティングセット」を提供しています。このセットは3日間のファスティング（準備・回復期含め実施期間7日間）に必要なものが全て揃っています。

そのため「ファスティングって何が必要なの？」「不必要なものまで買わされそうで怖い…」と不安に思っている初心者の人も安心できるのではないでしょうか。

「いきなり何日もかけてファスティングするのはちょっと…」という人には、「16時間ファスティング」「週末ファスティング」などの短時間ファスティングメニューがありますので、そちらをご検討ください。

関東地方で「短期間のファスティングに挑戦してみたい」と考えている人、自宅ファスティングに興味がある人には、【メディカルエステサロン「足とお顔の杉山」】がおすすめです。

ホテル　クオビア

住所	群馬県吾妻郡草津町草津226-63
アクセス	草津温泉バスターミナルから徒歩13分
TEL	0120-89-0932
料金	大人のファスティング（断食）プラン（1泊） 25,350円～45,800円
営業時間	チェックイン…15:00 チェックアウト…11:00
定休日	なし（ファスティングプランは2024年07月31日(水)まで）
プログラム内容	低温圧搾の人参ジュースをメインで摂取しながら行うファスティングです。草津の湯を楽しみながら、内側と外側の両方からリラックスできます。
準備食、回復食	あり（玄米おにぎりなど）
酵素ジュース	有機人参ジュース
食事内容詳細	食事例（2泊3日） １日目　夕：ジュースセット+具なし味噌汁 ２日目　朝：ジュースセット　昼：ジュースセット　夕：ジュースセット+具なし味噌汁 ３日目　朝：ジュースセット　10時：お腹に優しい回復食 ※ジュースセット内容：有機人参ジュース、有機三年番茶、梅干 ※お守りの黒糖生姜葛湯、黒糖、ジンジャーティー
特徴	森林浴や「死海」の天然ミネラル成分を贅沢に使ったスペシャルエステ、プロトレーナーによるパーソナルヨガ、トレーニングでリラックス＆浄化＆マインドアップ等豊富なオプションもあります
URL	https://kurbio.rwiths.net/r-withs/planListDetail.do?hotelNo=143278&campID=3289326
オススメな人	ホテルでリラックスしながらファスティングしたい人

関東地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメは【ホテル　クオビア】です。

群馬県にあるこの施設では、1～8泊から選べるファスティングプランを提供しています。

メインメニューの低温圧搾の人参ジュースはビタミン、ミネラル、新鮮な食物酵素を豊富に含んでいるので、免疫力の強化や冷え性・肌荒れの改善など、美容の効果も期待できます。

このホテルは標高1200mの自然豊かな場所にあります。温泉を楽しむのはもちろん、エステやフィットネスルーム、ノルディックウォーキングなども体験できるので、非日常を楽しみたい人にもお勧めです。

関東地方でリラックスしながらファスティングしたい人は、ぜひ【ホテル　クオビア】をご検討ください。

中医学ダイエット専門鍼灸院　Harriet（ハリエット）銀座院

住所	東京都中央区銀座8-15-6八幡銀座ビル1階
アクセス	東京メトロ銀座線「新橋駅」徒歩7分 東京メトロ日比谷線「東銀座駅」
TEL	03-3542-0895
料金	3日断食サポートコース48,400円（初回の方は38,500円）
営業時間	平日10:00～21:00 土曜9:30～16:00
定休日	日曜・祝日
プログラム内容	最初の3日間は水と白湯だけで過ごし、その後は少しずつ食べるものを増やします。ファスティング期間中は毎日通院し、ファスティング終了後は週に1～2回通院し、鍼灸治療を受けます。
準備食、回復食	なし
酵素ジュース	なし
食事内容詳細	最初の3日間は水と白湯だけで過ごします。その後は野菜から始め、植物性たんぱく質→果物・ヨーグルト→動物性たんぱく質→炭水化物と順番に食べるものを増やしていきます。
特徴	鍼灸治療やマッサージを併用することで、ファスティング中の空腹感やだるさなどの辛い症状をやわらげます。
URL	https://harriet-ginza.com/menu/fasting/
オススメな人	鍼灸治療で身体を整えながらファスティングしたい人

関東地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメは【中医学ダイエット専門鍼灸院　Harriet（ハリエット）銀座院】です。

東京都にあるこの施設は、ファスティングと鍼灸治療を組み合わせたメニューを提供しています。

最初の3日間を水と白湯だけで過ごし、その後1カ月半ほどかけて少しずつ食べるものを増やしていく3日断食では、1ヶ月平均-5kgと高いダイエット効果を期待できます。

その理由は、ファスティング期間中の辛い空腹感を鍼灸で和らげているからです。

一時的な体重減少ではなく、体質改善を行うことで太りにくい身体に変えていくことを目標としているので、今までダイエットに失敗してきた人にもお勧めです。

関東地方で鍼灸治療に興味がある人、体質改善に本気で取り組みたい人は【中医学ダイエット専門鍼灸院　Harriet（ハリエット）銀座院】にぜひお問い合わせください。

関東地方で安くておすすめの断食施設はどこ？

関東地方でおすすめの安いファスティング（断食）施設は、神奈川県にある【IARP根布川ヨーガ道場】です。

この施設では大自然の中で断食・ヨガ・瞑想・森林浴・ノルディックウォーキング等、様々な体験ができます。

ただ体重を減らすだけでなく、心身の浄化・健康増進を目標にしているので、日常から離れた場所でリフレッシュしたいと思っている人にもお勧めです。

お値段も1泊2日で10,000円と非常にリーズナブルなので、ちょっとした旅行気分で参加できるのではないでしょうか。

関東地方で断食やヨガに興味がある人は、ぜひ【IARP根布川ヨーガ道場】にお問い合わせください。

まとめ

今回は関東地方のおすすめファスティング施設を10件ご紹介しました。

関東地方は本州のほぼ中央に位置し、日本の首都や世界有数のレジャー施設などがあるのと同時に、農業や水産業が盛んな地域も存在します。

そんなバラエティ豊かな土地である関東地方には、日常から離れ大自然を生かしたプランを提供する施設がある一方、忙しい日常の中で行えるプランを提供する施設もあります。どの施設も「その土地や人に合う」プランを作ってきたことがうかがえますね。

泊まり込みで断食を行うなら大自然の中で温泉も満喫できる【断食道場リフレッシュの森】を、自宅のプランをご希望であればプロからしっかりフォローを受けられる【TER PULAU ゼアプラウ】をおすすめします。

今回の記事で気になる施設を見つけたら、ぜひ問い合わせてみてくださいね！

ハーブには想像以上のパワーがあります！

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