はじめてのファスティングだと、どの施設を選べばいいかわからないですよね。なんとなく選んだファスティング施設が、思いのほかきびしく途中で挫折してしまったなんて誰もがさけたいはずですよ。
貴重な土日を使うのなら、たのしく成果を出したいですよね。関西地方でファスティング施設をさがしているあなたに、関西地方でおすすめの断食施設10選を紹介します。
関西地方には、ぬか風呂に入りながら断食を体験できる施設や、清水寺まで徒歩約10分の好立地なファスティング施設がありますよ。
ぜひさいごまで見逃さないでくださいね。
【安い順】関西地方の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ10選
関西地方の断食道場、ファスティング施設・ホテルをおすすめ順にまとめました。さっそく見ていきましょう。
京都東山 三塔庵
| 住所 | 京都府京都市東山区 清閑寺霊山町19 |
| アクセス | 市バス停「清水道」より徒歩15分 市バス停「東山安井」より徒歩15分 京阪「祇園四条駅」から車で5分 |
| TEL | 075-541-2733 |
| 料金 | お手軽ファスティング（2泊3日）：15,800円～(税込) しっかりファスティング（5泊6日）：15,800円～(税込) |
| 営業時間 | チェックイン15:00／チェックアウト10:00 |
| 定休日 | 施設にお問い合わせください |
| プログラム内容 | 〈お手軽ファスティング〉 1日目：準備食期間 2日目：ファスティング期間 3日目：回復食期間 4日目：準回復食期間 |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | なし |
| 食事内容詳細 | 和食中心の特製メニュー |
| 特徴 | 清水寺と高台寺に挟まれ京都市内を一望できる高台にあるホテル 清水寺まで徒歩11分の好立地なファスティング施設 |
| URL | https://www.santouan.com/ |
| オススメな人 | 準備期・回復期も含まれたプランを探している方 ファスティングついでに京都観光もしたい人 |
関西地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメは京都東山 三塔庵です。京都東山 三塔庵は、ファスティングついでに京都観光をしたいあなたにおすすめになります。
その理由は、有名観光地にアクセスがしやすいからです。実際に、清水寺まで徒歩11分、祇園町へ徒歩20分ほどでいけちゃいますよ。
ファスティング中にやることがないと、ついついごはんのことを考えてしまいますよね。その結果、途中で挫折してしまう人もたくさんいます。
しかし京都東山 三塔庵なら、京都市内を観光できるので、空腹を紛らわせることができますよ。関西地方でファスティングついでに、観光もしたいあなたにぴったりですよ。
Grow upトータルボディケア
| 住所 | 三重県鳥羽市大明西町1-1 鳥羽ショッピングプラザハロー1F |
| アクセス | 近鉄「志摩赤崎駅」より徒歩約10分 |
| TEL | 0599-25-5733 |
| 料金 | 10,125円～ ※週末1日間、集中3日間、基本14日間等プラン内容により変動あり |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| プログラム内容 | 〈集中3日間〉 準備期2日間：酵素ドリンク+代替食 ファスティング期：毎食酵素ドリンク100ml 復食期2日間：酵素ドリンク+代替食 |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 植物酵素ドリンク、代替食、低脂質・低タンパクな食事 |
| 特徴 | ◆酵素ドリンクや代替食を用いた無理のないダイエット ◆酵素ドリンクにこだわり（化学調味料・合成着色料・白砂糖不使用） |
| URL | https://www.growup1001.com/ |
| オススメな人 | じぶんのペースでムリなくファスティングをつづけたい人 酵素ドリンクにこだわりたい人 |
関西地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメはGrow upトータルボディケアです。Grow upトータルボディケアは、ムリのないペースで確実に成果を出したいあなたにおすすめになります。
その理由は3つの期間から選べるので、あなたの生活リズムに合わせてファスティングを継続できるからです。Grow upトータルボディケアのファスティングは、以下の３つの期間から選べます。
- 週末１日間コース
- 集中３日間コース
- 基本１４日間コース
お仕事が忙しい方は、週末でサクッと断食を体験してみる人もいます。特におすすめなのは、基本14日間コースです。初心者におすすめで、多くの方が結果を残していますよ。このコースで、以下のような結果を残した先輩方がいます。
- 「酵素ドリンクと代替食がたべやすく、あっという間の2週間でした。結婚式前にカラダのラインをスッキリできました」
- 「いろいろなダイエットに失敗してきましたが、そんな私でも念願のくびれをつくれました。今度、こどもと一緒にプールに行こうと思います」
- 「食べることが好きなわたしでも、継続できました。３日間プランで、カラダをスッキリできました。次回は14日プランに挑戦してみます」
関西地方でファスティング選びに悩んでいるなら、Grow upトータルボディケアをおすすめします。初心者さんでも、バンバン結果を残していますよ。
サンドセラピー砂羽
| 住所 | 三重県津市榊原町1354-3 |
| アクセス | 伊勢自動車道「久居IC」から車で約20分 近鉄「榊原温泉口」駅からタクシーで約15分 近鉄「久居」駅から三重交通バスで約25分 |
| TEL | 059-252-1007 |
| 料金 | ◆日帰り断食プラン 平日：10,000円(税込) 土日祝：13,000円(税込) |
| 営業時間 | 平日 10:00～18:00（最終受付15:00） 土日祝 10:00～20:00（最終受付17:00） |
| 定休日 | 金曜日 |
| プログラム内容 | 砂風呂、じゃり風呂 |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 断食中の食事は基本的には飲み物のみ |
| 特徴 | 砂風呂とじゃり風呂を組み合わせた身体に無理のない断食プラン |
| URL | https://sunaburo.jp/ |
| オススメな人 | 手軽に断食を体験してみたい方 断食がどんなものかサクッと知りたい人 |
関西地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメはサンドセラピー砂羽です。サンドセラピー砂羽は、「断食を始めてみたいけど、意志のよわい自分にできるかな～？」と思っているあなたにおすすめになります。
なぜなら、サンドセラピー砂羽の断食はたったの半日からできるからです。断食プランは、どんなに短くても1泊2日のプランがほとんどです。たべることがすきなあなたにとって、1日でも断食するなんて、精神的にきついのではないでしょうか。
でも、きつい運動はできないし、なんとか食事制限でやせたいですよね。そんなあなたにこそサンドセラピー砂羽をおすすめします。かなりシンプルでかんたんなプランになっていっますよ。
- 12:00 カウンセリング 断食・酵素・代謝・回復食について説明
- 13:00 砂風呂 酵素ジュース じゃり風呂
- 17:00 帰路
ファスティングマイスターによる個別カウンセリングがあるので、ファスティングの悩みを解決できますよ。関西地方のファスティング選びに悩んだら、ぜひサンドセラピー砂羽のHPをチェックしてみてくださいね。
桜ガーデンホテル
| 住所 | 大阪府大阪市都島区中野町4-1-23 |
| アクセス | JR「桜ノ宮駅」東出口／南口より徒歩6分 |
| TEL | 06-6353-3928 |
| 料金 | ファスティング体験プラン：12,250円(税込)～ 医師監修ファスティングプラン：15,840円(税込)～ |
| 営業時間 | チェックイン15:00／チェックアウト11:00 |
| 定休日 | 施設にお問い合わせください |
| プログラム内容 | 初日：準備食 ファスティング期：ファスティング食 or 酵素ドリンク 最終日：回復食 |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | ファスティング専用食、酵素ドリンク |
| 特徴 | 医師監修の空腹が気になりにくいファスティングプログラム |
| URL | https://sakuragarden-hotel.com/ |
| オススメな人 | だれかの目がないとついつい食べてしまう人 |
関西地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメは桜ガーデンホテルです。桜ガーデンホテルは、医学的根拠に基づいた指導を受けたいあなたにぴったりになります。
その根拠は、桜ガーデンのプランは現役医師の田中康規先生が監修しているためです。ファスティング中の空腹が気になりにくいプランになっており、ムリなくつづけられますよ。ホテルなら食べ物の誘惑が少ないので、ついつい甘えちゃうあなたでも安心です。
桜ガーデンのファスティングは下記のような特徴があります。
- 生活習慣を見直せる！オンラインカウンセリング付き（初日60分）
- 岩盤浴90分無料
- ファスティング
食 ・具だくさんの準備食サラダ ・その他、ファスティング専用スープ等
さらに、ヘルスコーチとのLINEトークルームがあるので、不安や悩みをいつでも質問できます。関西地方のファスティング施設選びに悩んだら、桜ガーデンを検討してみてくださいね。
ぬか酵素 Sun燦
| 住所 | 兵庫県南あわじ市広田中筋296-1 |
| アクセス | 神戸淡路鳴門自動車道「洲本IC」より車で約7分 |
| TEL | 0799-20-7801 |
| 料金 | 断食プラン：1日12,800円(税込)～ 5日間体質改善プラン：68,000円(税込) ※初めての方はファスティング講座（別途2,000円）を受講 |
| 営業時間 | 9:30〜18:00 |
| 定休日 | 水・木曜日 |
| プログラム内容 | コアチューニング |
| 準備食、回復食 | あり（回復食のみ） |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、塩水 |
| 特徴 | 淡路産米ぬかを使った酵素風呂を組み込んだプログラム 唯一無二のほかにはないオリジナル酵素ドリンク |
| URL | https://sun-sun33.com/ |
| オススメな人 | 酵素ドリンクにこだわりたい人 長期休みがとれず、自宅でファスティングをしたい人 |
関西地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメぬか酵素 Sun燦です。ぬか酵素 Sun燦は、ツルツルお肌になりたい人におすすめです。
その根拠は、ぬか酵素 Sun燦での酵素風呂は体質改善できるからです。酵素風呂に入ると、サウナや温泉では出せない有害物と老廃物を汗といっしょに排出できます。
質のいい汗をかけるので、ダイエット効果・デトックス効果抜群です。美肌効果もあるので、お肌がツルツルになれますよ。しかも酵素風呂の20分の入浴は、マラソン2時間分に相当します。かなり効率的に質のいい汗を出せちゃいます。
効率よくキレイになりたいあなたにぴったりですよ。関西地方で、酵素風呂はなかなか体験できませんよ。ぜひHPをチェックしてみてくださいね。
ホテル ホリスティック・リゾート
| 住所 | 和歌山県東牟婁郡太地町太地1426番地 |
| アクセス | JR「太地駅」より車で11分 JR「紀伊勝浦」より車で21分 |
| TEL | 0735-59-6300 |
| 料金 | スタンダードプラン2泊3日～：28,500円(税別)～ 半断食プラン2泊3日～：28,500円(税別)～ 断食プラン1泊2日～：13,000円(税別)～ |
| 営業時間 | チェックイン15:00／チェックアウト11:00 |
| 定休日 | 施設にお問い合わせください |
| プログラム内容 | 遠赤外線デトックスドーム、マグネセラピー等 |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | フレッシュ酵素ジュース、野菜スープ、野菜ポタージュ |
| 特徴 | オーシャンビューが広がるホテル 季節によってことなる9種類の薬膳スープと12種類の酵素ジュース |
| URL | https://www.holistic-space.jp/ |
| オススメな人 | 旅行気分でファスティングを体験したい人 |
関西地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメはホテル ホリスティック・リゾートです。ホテル ホリスティック・リゾートは、旅行気分をあじわいながら、ファスティングをしたい人にぴったりです。
その根拠は、オーシャンビューをたのしめる施設になっているからです。ホテルのカーテンをあければ、まるでギリシャのような青い海が広がっています。都会のゴミゴミした環境につかれたあなたにぴったりですよ。
さらに、ファスティングの酵素ジュースと薬膳スープの食材もこだわっています。専門家や薬膳アドバイザーの監修が監修されたメニューになります。体質改善やカラダのケア、ダイエットに効果的な酵素ジュースや薬膳スープになっていますよ。
酵素ジュースは12種類、薬膳スープは9種類から構成されています。季節によってメニューが違うので、HPで問い合わせしてみてくださいね。
関西地方で旅行気分をあじわいながらファスティングをしたいあなたに、ホテル ホリスティック・リゾートがおすすめです。
南紀白浜マリオットホテル
| 住所 | 和歌山県西牟婁郡白浜町2428 |
| アクセス | 阪和自動車道「南紀田辺IC」より車で約30分 JR紀勢本線「白浜駅」よりタクシーで約15分 |
| TEL | 0739-43-2600 |
| 料金 | 1泊2日：24,235円(税込)～ 2泊3日：22,595円(税込)～ |
| 営業時間 | チェックイン15:00／チェックアウト11:00 |
| 定休日 | 施設にお問い合わせください |
| プログラム内容 | 15:00 チェックイン、お部屋でリラックスタイム 16:00 からだを動かす時間（フィットネスセンターや屋外プールなど） 17:00 からだがよろこぶご夕食 19:00 リラックスタイム＊天然温泉、ヨガなど 22:00 就寝 |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、ファスティング食、ルイボスティー |
| 特徴 | ファスティングマイスター 伊藤圭志が監修 ホテルステイ中の空き時間も充実できる |
| URL | https://www.shirahama-marriott.com/index.html |
| オススメな人 | ホテルステイ中も充実した時間を過ごしたい人 |
関西地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメは南紀白浜マリオットホテルです。南紀白浜マリオットホテルは、ホテルステイ中の時間も充実させたいあなたにおすすめになります。
その理由は、ホテルステイ中の時間つぶしが充実しているからです。南紀白浜マリオットホテルでは下記のことで時間をつぶせます。
- ファスティングマイスターのオンラインアドバイス
- ショートオンライン講座＆ヨガなど動画コンテンツ
- フィットネスルームの利用
- レンタルサイクリング（2泊3日のばあい）
ホテルステイ中も充実した時間を過ごせます。
ファスティング中って、意外とひまですよね。やることがないとついついごはんのことを考えてしまいませんか？暇な時間が挫折する要因になってしまうのです。
南紀白浜マリオットホテルならファスティングに集中できますよ。関西地方でファスティング選びに悩んだら、ファスティングに集中できる南紀白浜マリオットホテルを選んでみてくださいね。
Sol&mane（ソールアンドモーネ）
| 住所 | 兵庫県三田市けやき台5丁目25-157 |
| アクセス | 神戸電鉄公園都市線「ウッディタウン中央駅」より徒歩10分 |
| TEL | 090-2878-0498 |
| 料金 | ベーシック3日間コース：29,800円 (税込) |
| 営業時間 | 9:00〜17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| プログラム内容 | 準備食2日、ファスティング3日、回復食3日、通常食3日の合計11日間のサポート付き |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | ファストザイムプレミアム、亜鉛&ケイ素含有天然水、テンペ粥、アンチエイジングルイボスティー |
| 特徴 | 細胞の活性化をはかるファスティング |
| URL | https://sol-mane.jp/ |
| オススメな人 | マインドセットに興味のある人 ファスティングを通じて人生を変えたい人 |
関西地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメはSol&maneです。Sol&maneは、ファスティングで過去のだめだめな自分を変えたい人におすすめになります。
その理由は、Sol&maneのファスティングは、マインド:食事＝7：3であるためです。マインドを変えることで、あなたの食生活への意識を変えられます。
食事制限にパーソナルジム、あなたはいままでいろいろなダイエットを試みたのではないでしょうか。しかしそれでもやせらず、自己嫌悪になったことがありませんか。マインドを変えられないと、どんな手法を使ってもまた同じ結果になってしまいますよ。
しかし、Sol&maneなら過去のだめだめなじぶんを変えられます。
｢7:3マインドメソッドダイエットコース｣は、3ヶ月間を通して、長く使えるダイエット知識や心理学、潜在意識について学びながら、理想的なボディーメイクができます。じぶんをコントロールする術を学べるので、きづいたら、理想のカラダになっていますよ。
自分をコントロールして、理想なカラダになる方法を知りたい人は、HPはもちろん、公式LINEで友達追加してみてください。関西地方でファスティング施設に悩んだら、Sol&maneがおすすめです。
Be Loved By.
| 住所 | 大阪府茨木市双葉町9-13 山田ビル1F |
| アクセス | 阪急「茨木市駅」東口より徒歩1分 |
| TEL | 072-665-8079 |
| 料金 | 14日間セット：37,380円(税別)～ ※週末コース、3日間コースもあり |
| 営業時間 | 平日 10:30～19:00 土祝 10:00～20:00 日曜 10:00～18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| プログラム内容 | 施設にお問い合わせください |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、代替食 |
| 特徴 | 医療提携のインナービューティサロン |
| URL | https://www.be-loved-by.jp/ |
| オススメな人 | 充実したサポート体制でファスティングしたい方 短期間でやせたい人 |
関西地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメはBe Loved By.です。Be Loved By.は、短期間で確実に成果を出したいあなたにおすすめになります。
なぜならBe Loved By.は、これまで300名以上の方が実践をし、98％以上の方が1回のファスティングで3〜6kg痩せているからです。
Be Loved By.は、医師、医学博士から直接栄養療法を学び、予防医学の観点をもつ医療提携インナービューティサロンになります。ファスティング後の食事指導やサプリメントアドバイスもできるため、短期間で確実に成果がでますよ。
コースは下記の3つになります。
- 週末コース
- 3日間コース
- 14日間コース
初心者のほとんどが14日間コースを選び、3～6kg痩せていますよ。関西地方で短期間で成果の出る施設を探しているあなたに、Be Loved By.がぴったりです。
こじま富雄団地接骨院
| 住所 | 奈良県奈良市鳥見町3丁目11-1-56-106 |
| アクセス | 近鉄奈良線「富雄駅」より徒歩15分 |
| TEL | 0742-46-3311 |
| 料金 | 7daysプログラム：43,800円 |
| 営業時間 | 平日9:00～12:30／15:00～20:00 土曜9:00～12:30分／15:00～17:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| プログラム内容 | 準備期：2日間 ファスティング期：3日間 回復期：2日間 |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、代替食 |
| 特徴 | 多くの有名人がおすすめするファスティング |
| URL | https://kojima-tomio.com/ |
| オススメな人 | 短期間（7日間）で成果をだしたい人 |
関西地方の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのオススメはこじま富雄団地接骨院です。こじま富雄団地接骨院は、短期間で成果を出したいあなたにおすすめになります。
「来週に結婚式が迫っているのに、ついつい食べ過ぎて太っちゃった」
「来週、気になるあの人と海に行くのに、お腹まわりが気になる」
急いでやせたいあなたにぴったりですよ。実際に7日間で‐3kgを達成した人もいます。
「そんなに短期間なら、きっと相当きびしいファスティングなんじゃないの？」
と思ったでしょう。安心してください。準備期間と回復期間を計4日間しっかりとるので、初心者でもカラダに負荷をかけずにできますよ。
こじま富雄団地接骨院のファスティングは芸能人もおすすめしています。アスリートからモデルまで太鼓判を押してますよ。
またLINE友だち追加をすると、5大特典がもらえちゃいます。初回割引や今月のクーポンがもらえるので、オトクにファスティングをしたいなら、ぜひ友だち追加をしてくださいね。
関西地方でファスティング施設選びに悩んだら、こじま富雄団地整骨院を検討してみてください。
関西地方で安くておすすめの断食施設はどこ？
関西地方でファスティング施設選びに迷ったら、京都東山 三塔庵を選びましょう。
おすすめの理由は、観光地までの徒歩10分～20分で行けるからです。ファスティングしながら、有名観光地まで行ける施設はなかなかありません。
- 清水寺まで徒歩10分ほど
- 祇園町まで徒歩20分ほど
空腹がしんどいと感じるようになったら、観光地までお散歩してみましょう。パワースポットからパワーをもらえるので、空腹をまぎらわせることができますよ。
準備食・回復食は和食を中心とした女将特性のメニューです。準備食・回復食がしっかり準備されているので、カラダに負荷をかけることなく継続できますよ。
関西地方に来たらぜひ、京都東山 三塔庵を選びましょう。
まとめ
清水寺に法隆寺に、道頓堀。伊勢神宮に、神戸の港街。関西地方には、わくわくする観光地がたくさんあります。ぜひファスティングをしながら、観光もたのしんでみませんか。
関西地方には、たのしみながらファスティングを体験できる施設がたくさんありますよ。
ファスティングしながら、カラダのつかれをとりたいなら、下記の2店舗がおすすめです。
- ぬか酵素 Sun燦
- サンドセラピー砂羽
観光も楽しみたいなら下記の2店舗を選びましょう。
- 京都東山 三塔庵
- ホテル ホリスティック・リゾート
プランや料金をさらに詳しく知りたいなら、ぜひHPを見てみましょう。あなたにぴったりなプランが見つかりますよ。
そのパワーを活かした、「自宅で出来る＆お腹が減らない」最強のハーブファスティングもオススメなので、興味があれば参考にしてみてください。
