「ファスティングができる道場とかサロンとか色々あるけど、どこでやるのがいいんだろう」とファスティング施設選びに悩んでいませんか？宿泊でファスティングができる施設もあれば、自宅で行いながらLINE等でサポートを受けられる施設もありどちらがいいのか迷ってしまいますよね。
それぞれメリットとデメリットがあるので、あなたのライフスタイルやファスティング期間に合わせて選ぶ必要があります。仕事が忙しいという方は自宅で、長期の休みがとれる方は宿泊でファスティングを行ってみてもいいかもしれません。
今回は兵庫県の安い断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ10選を紹介します。兵庫県内にあるファスティングプランの宿泊施設、自宅でのファスティングをサポートしているサロンの両方を取り上げていますので、あなたのファスティングライフの一助になれば嬉しいです。
【安い順】兵庫県の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ10選
兵庫県の安い断食道場、ファスティング施設・ホテルを、価格を重視しておすすめ順に紹介していきます。気になる施設がありましたらHPを覗いてみてください。
Sol&mane（ソールアンドモーネ）
| 住所 | 兵庫県三田市けやき台5丁目25-157 |
| アクセス | 神戸電鉄公園都市線「ウッディタウン中央駅」より徒歩10分 |
| TEL | 090-2878-0498 |
| 料金 | ベーシック3日間コース：29,800円 (税込) |
| 営業時間 | 9:00〜17:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| プログラム内容 | 準備食2日、ファスティング3日、回復食3日、通常食3日の合計11日間のサポート付き |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | ファストザイムプレミアム、亜鉛&ケイ素含有天然水、テンペ粥、アンチエイジングルイボスティー |
| 特徴 | 細胞の活性化をはかるファスティング |
| URL | https://sol-mane.jp/ |
| オススメな人 | 心身共に元気な状態に整えたい方 |
兵庫県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、Sol&mane（ソールアンドモーネ）です。
Sol&maneでは、細胞の活性化をはかりながら健康的なファスティングダイエットに取り組めます。予防医学指導士や美容食学指導者などの資格を持つ専門家が一人ひとりの体質に合わせた柔軟なファスティングプランを提供。初めての方も安心して取り組むことができます。
予防医学に基づく最適な食事法についてのオンライン講座もあり、遠方の方でも指導が受けることが可能です。太ってしまう根本の原因に寄り添い、太りづらい体づくりをサポートしてもらえるのが嬉しいですね。
兵庫県で準備期・回復期もしっかりとサポートを受けながらファスティングをしたい方におすすめです。30分無料相談もあるので、あなたの悩みや不安を相談してみてはいかがでしょうか。
パーソナルジムBodyBase
| 住所 | 兵庫県姫路市東辻井4-1-52ドミール東辻井1階D号 |
| アクセス | JR「播磨高岡駅」より車で6分 |
| TEL | 0792-95-5211 |
| 料金 | 1ヶ月コース（トレーニング60分×4回）：27,720円(税込) + ファスティング商品代 3ヶ月コース（トレーニング60分12回）：76,560 円(税込)+ ファスティング商品代 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| プログラム内容 | トレーニング |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 施設にお問い合わせください |
| 特徴 | ファスティング×トレーニングできっちりダイエット |
| URL | https://body-base.jp/ |
| オススメな人 | リバウンドなくダイエットしたい方 |
兵庫県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、パーソナルジムBodyBaseです。
BodyBaseは、インナービューティー製品を手掛けるプロラボ公認の販売店になります。プロラボ商品を使ったファスティングとトレーニングを組み合わせて、リバウンドしない美しいダイエットが可能です。
国家資格を持ったスペシャリストや整体師が在籍、あなたの弱い所や目的に応じてトレーニングを行ってくれます。最新の体組織計を使ってあなたの体質や特徴を分析しプログラムを組んでくれるので、ダイエットだけでなく身体の悩みの改善も可能です。
ファスティングしながらボディラインも整えたい方におすすめです。兵庫県でファスティング中も運動を続けたい方は、ぜひご検討ください。
美活整体サロン ユメカナ
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区磯上通8‐1‐12 大木ビル4F |
| アクセス | 各線「三宮駅」から徒歩4分 |
| TEL | 078-855-3606 |
| 料金 | 2週間パーフェクトプログラム：69,000円 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
| プログラム内容 | 美容整体2回 |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、代替食 |
| 特徴 | 食べながらできる美容ファスティング |
| URL | https://bikatsuseitaisalon-yumekana.com/ |
| オススメな人 | ファスティングしたいけど空腹に耐えられるか不安な方 |
兵庫県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、美活整体サロン ユメカナです。
ユメカナでは、酵素ドリンクと代替食を用いた食べられるファスティングを実践できます。2週間の間に1日ファスティングを2回だけ入れたプログラムなので、生活を大きく変えずに減量が可能です。ファスティング期間中はLINEで24時間サポートしてくれるので安心して行えます。
美容整体では首や骨盤などの重要なポイントをメインに筋肉や骨格をしっかり調整し、
全身のバランス、プロポーションを整える効果が期待できます。ファスティングで減量しながらプロポーションも整えられるのは嬉しいですね。
兵庫県でファスティングプランのあるサロンを探している方、ファスティングしたいけど空腹に耐えられるか不安…という方におすすめです。無料ZOOMカウンセリングも行っているので、ぜひ一度お問い合わせください。
ぬか酵素 Sun燦
| 住所 | 兵庫県南あわじ市広田中筋296-1 |
| アクセス | 神戸淡路鳴門自動車道「洲本IC」より車で約7分 |
| TEL | 0799-20-7801 |
| 料金 | 断食プラン：1日12,800円(税込)～ 5日間体質改善プラン：68,000円(税込) ※初めての方はファスティング講座（別途2,000円）を受講 |
| 営業時間 | 9:30〜18:00 |
| 定休日 | 水・木曜日 |
| プログラム内容 | コアチューニング |
| 準備食、回復食 | あり（回復食のみ） |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、塩水 |
| 特徴 | 淡路産米ぬかを使った酵素風呂を組み込んだプログラム |
| URL | https://sun-sun33.com/ |
| オススメな人 | 本気で体質改善したい方 |
兵庫県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、ぬか酵素 Sun燦です。
ぬか酵素Sun燦では、鹿児島産の野菜や果物で作られた酵素ドリンクと酵素風呂を組み合わせたファスティングが体験できます。ファスティング中は代謝が低下して身体が冷えやすくなってしまいますが、酵素風呂を取り入れることで新陳代謝アップやデトックス効果を高めることが可能です。日常生活から離れることで、誘惑なく断食に集中できる環境でもありますね。
さらにお腹や骨盤などの体幹を整えるコアチューニングを行うことで、本来の身体の状態を取り戻し美容や血流改善など嬉しい効果も！
電話やzoomでファスティング指導してくれる「お家で断食プラン」もあるので、興味を持たれた方はHPをチェックしてみてください。兵庫県でファスティングをして体質改善を目指す方に特におすすめしたい施設です。
エステプロ・ラボ神戸
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区明石町40番地 大丸神戸店地下2F |
| アクセス | JR「元町駅」または阪神「元町駅」より徒歩3分 地下鉄海岸線「旧居留地・大丸前駅」よりすぐ |
| TEL | 078-381-7533 |
| 料金 | 個々のプログラム内容により変動あり |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 大丸神戸店に準ずる |
| プログラム内容 | 1日や14日間など個々のライフスタイル、コンディションに合わせてプログラム |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、代替食、ファストプロウォーター |
| 特徴 | プロラボホールディングス直営サロン |
| URL | https://innerbeautysalon.jp/locations/kobe/ |
| オススメな人 | 健康や美容を気にかける方 |
兵庫県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、エステプロ・ラボ神戸です。
エステプロ・ラボ神戸は、インナービューティー事業を手掛けるプロラボホールディングスの直営サロンになります。管理栄養士やファスティングカウンセラーが常駐し、一人ひとりに合ったオーダーメイドプランを提供。ファスティング初心者の方でも無理のない内容で実践できます。
ファスティング前後には体組成計と血流観測でしっかり身体の状態を計測。数字として結果が出るので、目標や課題が分かりやすくモチベ―ジョンもアップしますね。
兵庫県で、ダイエットだけでなく健康や美容のためにファスティングをしたい女性にイチ押しの施設です。
ビハーラけんしんりょう加古川養生所
| 住所 | 兵庫県加古川市加古川町溝之口73-9 |
| アクセス | JR「加古川駅」より徒歩8分 |
| TEL | 079-455-8333 |
| 料金 | 日帰りプラン：21,780円(税込) 1泊2日～5泊6日コース：36,300～96,800円(税込) |
| 営業時間 | 10:00～19:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| プログラム内容 | 瞑想、ヨガ教室、カッピング・温熱療法、指圧マッサージ、アロマトリートメント |
| 準備食、回復食 | あり（回復食のみ） |
| 酵素ジュース | なし |
| 食事内容詳細 | スムージー、野菜スープ、ハーブティー、養生粥 |
| 特徴 | 身体治癒力を最大限に発揮させる半断食体験 |
| URL | https://kensin-ryou.com/ |
| オススメな人 | 充実した治療内容で身体の不調を整えたい方 |
兵庫県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、ビハーラけんしんりょう加古川養生所です。
ビハーラけんしんりょう加古川養生所では、セラピーやヨガ教室を組み合わせた半断食をお寺がサポートしています。お風呂やキッチンの付いた個室に宿泊しながら施術を受けられるので、日常から離れてリフレッシュ。半断食なのでファスティングがはじめての方も挑戦しやすいですね。
体験者からは「心身ともに充実した休息ができた」「住職のお話を聴き自分を見直すいいきっかけになった」といった前向きな声が寄せられています。
日々の喧騒から解放され、心も体も整えたい女性に特におすすめです。兵庫県で宿泊でのファスティングプランを探している方は、HPをチェックしてみてください。
五色県民健康村健康道場
| 住所 | 兵庫県洲本市五色町都志大日707 |
| アクセス | 神戸淡路鳴門自動車道「西淡三原IC」より車で20分 JR「三宮駅」よりバスで90分 |
| TEL | 0799-33-0535 |
| 料金 | 洋室1人部屋：15,600円(税込)～ 和室1人部屋：14,300円(税込)～ ※1泊当たりの料金。他に入所時検査料等が必要 |
| 営業時間 | 平日 8:30〜17:00 土日 8:30〜12:00 |
| 定休日 | なし |
| プログラム内容 | 健康体操、丹田呼吸法 |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | なし |
| 食事内容詳細 | 特製ジュース |
| 特徴 | 断食を健康医学として行う公的専門施設 |
| URL | https://www.fyu.jp/ |
| オススメな人 | 医師の指導のもとで安全な絶食療法を行いたい方 |
兵庫県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、五色県民健康村健康道場です。
五色県民健康村健康道場では医師の管理のもと、生活習慣病の改善や疾病予防等のための安全な絶食療法を行っています。ファスティング期間は医師との問診時に相談して決めるので、あなたの体調に合わせた計画で無理なく行えますね。11日間以上のコースが推奨されていますが、日数の取れない方は最短3泊4日から行えますので相談してみてください。
体験者からは「医師やスタッフが親切に指導してくれた」「ストレスから解放され前向きになれた」といった感想が寄せられています。
淡路島の小高い丘の上の静かな環境で、心身ともに健康になりたいと考えている方におすすめしたい施設です。兵庫県で宿泊で行うファスティングを探している方はご検討ください。
竹野の海辺 湯やど 海の音～うみのね～
| 住所 | 兵庫県豊岡市竹野町竹野3396-1 |
| アクセス | JR山陰本線「竹野駅」より車で約5分 |
| TEL | 0796-43-6888 |
| 料金 | 〈ファスティング準備プラン〉 1泊2日：46,600円～ 〈ファスティングプラン〉 1泊2日：51,600円～ 2泊3日：61,600円～ |
| 営業時間 | チェックイン15:00／チェックアウト10:00 |
| 定休日 | 施設にお問い合わせください |
| プログラム内容 | ヨガ、ピラティス、よもぎハーブ蒸し（いづれか1つ） |
| 準備食、回復食 | あり（準備食のみ） |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | マクロビ酵素、ビーガン食 |
| 特徴 | 海のさざ波の音を聞きながら美しく健康的に身体をデトックス |
| URL | https://t-motherearth.com/uminone/ |
| オススメな人 | 豊かな自然の中でファスティングしたい方 |
兵庫県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、竹野の海辺 湯やど 海の音です。
自然に囲まれた宿で、さざ波の音を聞きながらファスティング体験ができます。ビーチを散策したり、ヨガやピラティスで心身ともにデトックス。チェックイン日の夕食では、準備食として身体に優しく栄養もたっぷりなビーガン食がいただけるのも嬉しいですね。
客室内にはアロマ加湿器が設置されており、女性に嬉しい配慮がされています。動きやすい素材で作られた作務衣やシャンプーバーなどの用意もあり、充実したアメニティも魅力です。
日常から離れて素の自分を見つめ直したい方におすすめです。兵庫県で豊かな自然の中でファスティングしたい方は、ぜひご検討ください。
ホテル ラ・スイート神戸ハーバーランド
| 住所 | 兵庫県神戸市中央区波止場町7-2 |
| アクセス | 神戸市営地下鉄海岸線「みなと元町駅」より徒歩約4分 JR線「神戸駅」より徒歩約10分 阪神高速3号神戸線「京橋出入り口」より車で約5分 |
| TEL | 078-371-1111 |
| 料金 | ライトファスティングプラン（2泊3日）：47,970～213,730円(税込) |
| 営業時間 | チェックイン15:00／チェックアウト12:00 |
| 定休日 | 施設にお問い合わせください |
| プログラム内容 | エステ、スパ |
| 準備食、回復食 | あり（回復食のみ） |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、神戸ウォーター |
| 特徴 | 非日常を感じられるホテルで美と健康を叶えるウェルネスステイ |
| URL | https://www.l-s.jp/ |
| オススメな人 | ゆっくりホテルステイを満喫しながらファスティングしたい方 |
兵庫県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、ホテル ラ・スイート神戸ハーバーランドです。
ラ・スイートでは、プチ断食とエステによるデトックス効果を体験できる女性専用のライトファスティングプランを提供しています。ファスティング中は激しい運動を避けるため、リラクゼーション効果の高いエステコースでリラックス。ReFaの美顔アイテムやヨガマットも用意されているので、セルフエステをしながらお部屋時間を過ごせます。
酵素ドリンクを使用したファスティングで身体の内側からデトックス、エステやスパで身体の外側から整いますね。3泊4日のプランも可能なので、希望される方はホテルにご相談ください。
兵庫県でファスティングプランのあるホテルを探している方におすすめです。こだわりのホテルステイで心身を整えたい方は、ぜひHPをチェックしてみてください。
たにぐち接骨院
| 住所 | 兵庫県神崎郡福崎町福崎新165-1 |
| アクセス | JR「福崎駅」より徒歩2分 |
| TEL | 0790-22-3851 |
| 料金 | ベーシック3ヶ月コース：119,400円 |
| 営業時間 | AM8:15～11:45／PM15:00～19:15 |
| 定休日 | 水・土曜日午後、日・祝日 |
| プログラム内容 | 週1回カウンセリング、食生活アドバイス |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 1日3食のうち1食を酵素ドリンクに置き換え |
| 特徴 | 汚れた細胞をリセットする腸活に良いファスティング |
| URL | https://taniguchisekkotsuin.com |
| オススメな人 | 腸活・体質改善ファスティングに興味がある方 |
兵庫県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、たにぐち接骨院です。
たにぐち接骨院では、酵素ドリンクを用いた腸活ファスティングが行えます。丁寧なカウンセリングで一人ひとりの目標に合わせたメニューを提案。体組成測定と毛細血管測定で客観的にあなたの身体を把握し、その数値に基づいた的確なプログラムで体質改善を目指します。
3ヶ月という長期間のプランですが週1回カウンセリング・食生活アドバイスがあるので、相談しながらファスティングを進めていくことができますね。
兵庫県で体質改善のためにファスティングをしたいと考えている方は、ぜひお問い合わせください。
兵庫県で安くておすすめの断食施設はどこ？
兵庫県で安くておすすめの断食施設は、「Sol&mane（ソールアンドモーネ）」です。
予防医学指導士や美容食学指導者などの資格を持つ専門家が、一人ひとりの体質に合わせた柔軟なファスティングプランを提供してくれます。正しい方法でファスティングを体験することで、普段の食生活を見直すきっかけづくりにもなりますね。
予防医学に基づく最適な食事法についてのオンライン講座もあり、遠方の方でも指導が受けられるのも嬉しいポイント。太ってしまう根本の原因に寄り添い、太りづらい体づくりをサポートしてもらえるので健康的なファスティングダイエットに取り組めます。
兵庫県で準備期・回復期もしっかりとサポートを受けながらファスティングをしたい方におすすめです。まずは30分の無料相談で、あなたの悩みや不安を相談してみてはいかがでしょうか。
まとめ
今回は兵庫県の安い断食道場、ファスティング施設・ホテル10選を紹介していきました。
兵庫県は世界遺産の姫路城や重要文化財の竹田城跡などの史跡、有名温泉地、テーマパーク等の観光スポットが多くあります。豊かな自然にも囲まれており、うずしおや六甲山が有名ですね。
そんな兵庫県にもファスティングができる施設が多くあり、それぞれ特色のあるプランを出しています。
食べられるファスティングなら「美活整体サロン ユメカナ」、半断食なら「ビハーラけんしんりょう加古川養生所」、本格的な断食治療なら「五色県民健康村健康道場」がおすすめです。
今回紹介したなかであなたのライフスタイルに合うファスティング施設はあったでしょうか。興味をひかれたプランがありましたら、ぜひHPで詳細を確認してくださいね。
そのパワーを活かした、「自宅で出来る＆お腹が減らない」最強のハーブファスティングもオススメなので、興味があれば参考にしてみてください。
