― CATEGORY ―

ハーブの効果と効能

ハーブの効果と効能

バーベインはストレス緩和作用あり?副作用は?おススメの飲み方も解説!

2023年9月11日
ハーブファスティング実践記
バーベインはアジア、北アフリカ、ヨーロッパに自生しており、日本では北海道以外の場所で野原や道端で見かけられます。6月~9月に花を咲かせ、紫や …
ハーブの効果と効能

フィーバーフューは頭痛に効果的?副作用やおすすめの摂取方法も解説!

2023年9月11日
ハーブファスティング実践記
フィーバーフューは、別名をマトリカリアといい、古代ギリシャの時代からハーブとして親しまれているキク科の多年草です。原産地はバルカン半島や南西 …
ハーブの効果と効能

パッションフラワーは不眠に効果的?副作用は?おススメの飲み方も解説!

2023年9月4日
ハーブファスティング実践記
パッションハーブはアメリカ東南部、中央アメリカ、南アメリカが原産地です。広がった花びらが文字盤のように見える事から和名は「トケイソウ」と呼ば …