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ハーブの効果と効能

ハーブの効果と効能

メドウスイートの効果と副作用は?効能やアスピリンとの関係性も解説!

2023年9月19日
ハーブファスティング実践記
メドウスイートはヨーロッパから西アジアを原産地とする、バラ科シモツケソウ属の多年草です。花の部位だけでなく、葉や根など全草から甘い香りを漂わ …
ハーブの効果と効能

フェンネルはむくみ防止に効果的?副作用やおすすめの摂取方法も解説!

2023年9月19日
ハーブファスティング実践記
フェンネルは、地中海沿岸が原産のセリ科のハーブです。古代ギリシャ・ローマ時代から長い間、食用・薬用として使われてきました。フェンネルは、葉、 …
ハーブの効果と効能

ヤロウの効果と副作用は?ハーブティの作り方やおすすめの食べ方も紹介!

2023年9月19日
ハーブファスティング実践記
ヤロウはキク科ノコギリソウ属の多年草で、ヨーロッパを原産とするハーブです。草丈は1mほどに成長し、初夏から秋にかけてとても小さな花々を咲かせ …
ハーブの効果と効能

マレインの効能と副作用は?効果的な使い方や煙草との関係についても解説

2023年9月15日
ハーブファスティング実践記
マレインはヨーロッパ、アジアの原産で、ゴマノハグサ科モウズイカ属のハーブです。背丈は高いもので2mほどにも成長する高草で、夏になると黄色い小 …
ハーブの効果と効能

マテの効果や副作用は?マテ茶の効能や気になるカフェインについても解説

2023年9月12日
ハーブファスティング実践記
マテはモチノキ科モチノキ属に分類される南米原産の常緑樹です。パラグアイやアルゼンチン、ブラジルなどの南米の国々に自生し、樹高は6メートルほど …