「食生活を見直してデトックスしたい」「ダイエットしたい」など、ファスティングをする目的は人によって様々です。ファスティングをすることで細胞からクリアになり、身体の内側からキレイになれると言われています。最近では著名人が実践していたりとメディアでも取り上げられ、注目されている食事方法です。
そんなファスティングはダイエット効果だけでなく、免疫力の向上や体質改善などの効果があるとされ健康に多くのメリットがあります。しかし「ファスティングを行ってみたいけど具体的にどうやったらいいの？」と疑問に思う方もいるのではないでしょうか。
そんな方のために、今回は和歌山県の安い断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ5選を紹介していきます。ファスティングプランのあるホテルもありますので、和歌山県在住の方だけでなく旅行を考えている方も目を通してみてくださいね。
【安い順】和歌山県の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ5選
それでは、和歌山県でおすすめの断食道場、ファスティング施設・ホテルを価格を重視して5つ紹介していきます。
ホテル ホリスティック・リゾート
| 住所 | 和歌山県東牟婁郡太地町太地1426番地 |
| アクセス | JR「太地駅」より車で11分 JR「紀伊勝浦」より車で21分 |
| TEL | 0735-59-6300 |
| 料金 | スタンダードプラン2泊3日～：28,500円(税別)～ 半断食プラン2泊3日～：28,500円(税別)～ 断食プラン1泊2日～：13,000円(税別)～ |
| 営業時間 | チェックイン15:00／チェックアウト11:00 |
| 定休日 | 施設にお問い合わせください |
| プログラム内容 | 遠赤外線デトックスドーム、マグネセラピー等 |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | フレッシュ酵素ジュース、野菜スープ、野菜ポタージュ |
| 特徴 | 目的に応じた、オーダーメイドファスティングプログラムを作成 |
| URL | https://www.holistic-space.jp/ |
| オススメな人 | 目的に合わせて食事内容やプログラム内容を決めたい方 |
和歌山県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、ホテル ホリスティック・リゾートです。
ホテル ホリスティック・リゾートでは、あなたの目的に合わせて食事の内容から宿泊日数を選べるオーダーメイドファスティングが行えます。新鮮な野菜や果物を使用したフレッシュ酵素ジュースや野菜スープで胃腸を休めデトックス。医師と栄養士がサポートする無理のないファスティングプランが魅力です。
利用者からは「ファスティング中の料理が美味しかった」「景観が良く心身ともに癒された」と高い評価をされています。
和歌山県でファスティングプランのある宿泊施設を探している方にイチ押しの施設です。興味を持たれた方は、ぜひHPをチェックしてみてください。
Neroli（ネロリ）
| 住所 | 和歌山県岩出市桜台89 |
| アクセス | 京奈和自動車道「根来IC」より車で10分 |
| TEL | 080-4496-2299 |
| 料金 | ファスティング＆セルゼロセット：46,000円 |
| 営業時間 | 8:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| プログラム内容 | セルゼロ半身コース2回 |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、ファストプロウォーター |
| 特徴 | 最新痩身機セルゼロと組み合わせたお手軽3日間ファスティング |
| URL | https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000576722/ |
| オススメな人 | ファスティングが初めてで不安な方 |
和歌山県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、Neroli（ネロリ）です。
Neroliでは、ファスティングカウンセラー資格を所持したセラピストが一人ひとりの悩みに寄り添いしっかりサポートしてくれます。痩身マシン「セルゼロ」で深い所から温め脂肪を分解、老廃物の排出を促進。ファスティングと合わせてデトックス効果が期待できますね。
利用者からの口コミでは「引き締まった体に変わっていっている」「脚のむくみがなくなって頑張ってよかった」と確かな効果を喜ぶ感想が寄せられています。
体質改善したい、綺麗に痩せたいなど体の悩みを抱えている女性に特におすすめです。和歌山県で美容のためにファスティングに挑戦したいと考えている方は、まずは無料カウンセリングで悩みを相談してみてはいかがでしょうか。
南紀白浜マリオットホテル
| 住所 | 和歌山県西牟婁郡白浜町2428 |
| アクセス | 阪和自動車道「南紀田辺IC」より車で約30分 JR紀勢本線「白浜駅」よりタクシーで約15分 |
| TEL | 0739-43-2600 |
| 料金 | 1泊2日：24,235円(税込)～ 2泊3日：22,595円(税込)～ |
| 営業時間 | チェックイン15:00／チェックアウト11:00 |
| 定休日 | 施設にお問い合わせください |
| プログラム内容 | フィットネスルームの利用可 |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、ファスティング食、ルイボスティー |
| 特徴 | ファスティングのプロが監修したプランで心と体を軽やかに整える滞在 |
| URL | https://www.shirahama-marriott.com/index.html |
| オススメな人 | ホテルステイでくつろぎながらリフレッシュしたい方 |
和歌山県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、南紀白浜マリオットホテルです。
南紀白浜マリオットホテルでは、ファスティングマイスターが監修したプログラムで安心・安全なファスティングが体験できます。シェフメイドのファスティング食やショートオンライン講座、ヨガなどの動画コンテンツが用意されています。ホテルから徒歩3分ほどの場所には白良浜もあり、海風を感じながらゆっくり散歩を楽しむこともできますね。
滞在中はファスティングマイスターのオンラインアドバイスがあり、疑問点はその場で解決。ファスティングが初めての方も安心して取り組めます。
和歌山県の豊かな自然や絶景、白浜温泉に癒されながら心身ともにリフレッシュしたい方におすすめです。気になった方はHPで詳しいプランをチェックしてみてください。
パーソナルトレーニングサロン MoveLab BEAUTY
| 住所 | 和歌山県和歌山市屋形町4丁目14-1 |
| アクセス | JR「和歌山駅」より車で4分 |
| TEL | 080-1503-0337 |
| 料金 | 入会金：11,000円(税込) 〈ダイエットコース〉 3ヶ月プラン：158,400円(税込) 6ヶ月プラン：264,000円(税込) 〈オプション〉 ファスティング1週間プラン：34,711円(税込) |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休、年末年始 |
| プログラム内容 | ピラティス |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、ファスティング用ミール、ファスティング用ウォーター |
| 特徴 | ピラティス×酵素栄養学の相互作用で健康的に痩せるダイエット |
| URL | https://movelab.wakayama.jp/ |
| オススメな人 | ダイエット目的でファスティングをしたい方 |
和歌山県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、パーソナルトレーニングサロン MoveLab BEAUTYです。
MoveLab BEAUTYは、正しい食生活と運動習慣を身につけリバウンドしないボディメイクをサポートする女性専用サロンになります。酵素栄養学に基づいた食事指導で、体内環境を整える食事のアドバイスをしてくれるのが魅力です。オプションになりますがエステプロラボ製品を使ったファスティングプランもあります。
ファスティングプランには酵素ドリンクの他、代替食や専用の水もセットになっているので初めての方や食事の準備が難しい方に嬉しい内容ですね。ピラティスを組み合わせることでインナーマッスルが引き締まり、ボディラインも美しくなります。
和歌山県で、ダイエットのためにファスティングをしたいと考えている女性におすすめしたい施設です。まずは無料カウンセリングで、あなたのダイエットの悩みを相談してみてください。
加圧トレーニングスタジオSuperStoicGym
| 住所 | 和歌山県和歌山市万町25 フューチャー本町3F |
| アクセス | 和歌山バス「本町2丁目」より徒歩1分 南海本線「和歌山市駅」より徒歩10分 |
| TEL | 090-8381-3579 |
| 料金 | シュプリームストイック会員（3ヶ月）：245,000円 ※ファスティング2日間×3回 |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| プログラム内容 | 加圧トレーニング50分+整体50分を週2回ペース |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、プロテイン、サプリメント |
| 特徴 | 加圧トレーニングと短期間のファスティングで体質改善 |
| URL | https://superstoicgym.net/ |
| オススメな人 | ストイックに減量したい方 |
和歌山県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは、加圧トレーニングスタジオSuperStoicGymです。
SuperStoicGymは、マンツーマン指導をしている加圧トレーニング正規認定施設になります。加圧トレーニングに整体と短期間のファスティングを取り入れ、内臓機能を活性化・体質改善・血液の浄化を促進。3ヶ月間に必要な酵素ドリンクやサプリメント、食事指導など全てが含まれたお得な料金プランも魅力です。
加圧トレーニングの前に整体を行うことで、身体の歪みが矯正され効果的なトレーニングができます。歪んだ骨格が矯正されると効率的に筋肉が発達し、脂肪を燃焼しやすい体にもなれる嬉しい効果も。
和歌山県で、トレーニングをしながらストイックに減量したいと考えている方はぜひご検討ください。
和歌山県で安くておすすめの断食施設はどこ？
和歌山県で安くておすすめの断食施設は、「ホテル ホリスティック・リゾート」です。
なんといっても、あなたの体調や目的に合わせて食事内容や宿泊日数を選べるオーダーメイドプランが魅力です。地元で獲れた新鮮な野菜や果物を使用したフレッシュ酵素ジュースや野菜スープを美味しくいただきながらデトックスできます。半断食プランもあるので、不安がある方も体験しやすいですね。
利用者からは「ファスティング中の料理が美味しかった」「景観が良く心身ともに癒された」と高い評価をされています。医師と栄養士のサポートもあり安心できます。
和歌山県でファスティングプランのある宿泊施設を探している方にイチ押しの施設です。興味を持たれた方は、ぜひHPで詳細をチェックしてみてください。
まとめ
今回は、和歌山県の安い断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ5選を紹介していきました。
和歌山県は雄大な自然に恵まれ、高野山や熊野三山などの世界遺産もあり観光地としても魅力的な地域です。日本三大火祭りのひとつの那智の扇祭りや、日本三古湯に数えられる白浜温泉も有名ですね。
そんな和歌山県にも、ファスティングを行っている施設がいくつかあります。
ダイエット目的なら「Neroli（ネロリ）」、観光も兼ねた宿泊なら「南紀白浜マリオットホテル」がおすすめです。
今回紹介したなかに気になるファスティングプランを出している施設はありましたか？ファスティングはダイエットや美容効果だけでなく、身体の不調の改善や生活習慣病の予防にも効果的だといわれています。ファスティングを成功させて、健康な心と身体を手に入れてくださいね。
そのパワーを活かした、「自宅で出来る＆お腹が減らない」最強のハーブファスティングもオススメなので、興味があれば参考にしてみてください。
