ダイエット方法を調べていてファスティングを知った方もいるのではないでしょうか。最近では短期間で行える「プチ断食」も注目されています。
ダイエットの他にデトックス効果や健康にも良いみたいだからやってみたいけど、どうやってやるの？何も食べなければいいの？と分からないことも多いですよね。間違った方法で始めてしまうと逆効果になってしまいます。
私の知人も「自己流でファスティングをしたら途中で体調を崩してしまった」と話していて、初心者が自己流でファスティングに挑戦するのは難しそうです。
今回は三重県の安い断食道場やファスティング施設・ホテルを紹介していきます。三重県でファスティングに挑戦しようと考えている方は、ぜひ最後まで読んでみてください。
【安い順】三重県の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ5選
三重県の断食道場、ファスティング施設・ホテルを価格重視でランキングにしました。実際の体験者の口コミも交えて紹介していきます。
Grow upトータルボディケア
| 住所 | 三重県鳥羽市大明西町1-1 鳥羽ショッピングプラザハロー1F |
| アクセス | 近鉄「志摩赤崎駅」より徒歩約10分 |
| TEL | 0599-25-5733 |
| 料金 | 10,125円～ ※週末1日間、集中3日間、基本14日間等プラン内容により変動あり |
| 営業時間 | 10:00～20:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| プログラム内容 | 〈集中3日間〉 準備期2日間：酵素ドリンク+代替食 ファスティング期：毎食酵素ドリンク100ml 復食期2日間：酵素ドリンク+代替食 |
| 準備食、回復食 | あり |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 植物酵素ドリンク、代替食、低脂質・低タンパクな食事 |
| 特徴 | ◆酵素ドリンクや代替食を用いた無理のないダイエット ◆ライフスタイルに合わせた最適なオーダーメイドプラン |
| URL | https://www.growup1001.com/ |
| オススメな人 | 自分のライフスタイルに合わせたプランで無理なく断食したい方 |
三重県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめはGrow upトータルボディケアです。
Grow upのカウンセリングでは食生活や生活習慣だけでなく、体組成計測定や専用のスコープによる毛細血管血流測定を行い現在の身体の状態を把握。その上であなたに最適なダイエットプランを提案してくれるので無理のないファスティングダイエットができます。準備食・回復食もプランに含まれているので、初めてでも安心して取り組めますね。
体験者からは「酵素ドリンクも代替食も食べやすかった」「初めて断念せずにダイエットできた」と満足度の高い評価が寄せられています。
今まで色々なダイエットに挑戦してきたけど結果が出なかったという方にイチ押しです。三重県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルを探している方は、ぜひお問い合わせください。
サンドセラピー砂羽
| 住所 | 三重県津市榊原町1354-3 |
| アクセス | 伊勢自動車道「久居IC」から車で約20分 近鉄「榊原温泉口」駅からタクシーで約15分 近鉄「久居」駅から三重交通バスで約25分 |
| TEL | 059-252-1007 |
| 料金 | ◆日帰り断食プラン 平日：10,000円(税込) 土日祝：13,000円(税込) |
| 営業時間 | 平日 10:00～18:00（最終受付15:00） 土日祝 10:00～20:00（最終受付17:00） |
| 定休日 | 金曜日 |
| プログラム内容 | 砂風呂、じゃり風呂 |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 断食中の食事は基本的には飲み物のみ |
| 特徴 | ◆砂風呂とじゃり風呂を組み合わせた身体に無理のない断食プラン |
| URL | https://sunaburo.jp/ |
| オススメな人 | 手軽に断食を体験してみたい方 |
三重県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめはサンドセラピー砂羽です。
サンドセラピー砂羽は、手軽にファスティング体験ができる日帰り断食プランが魅力です。日帰りとはいってもファスティングマイスターによるカウンセリングをもとに、個別プランを提案してくれます。おおよそ12時〜17時のタイムスケジュールですが、時間の合わない場合は相談もできます。
口コミでは「大量に発汗してデトックスできる」「気持ちよくて何回もリピートしている」と砂風呂の気持ちよさの虜になっている方も多くいらっしゃいます。
三重県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルを探している方、手軽に断食体験をしてみたい方に特におすすめしたい施設です。
伊勢志摩 ファスダイエットヴィラ ソルベレーゼ
| 住所 | 三重県志摩市浜島町迫子864-134 |
| アクセス | 伊勢自動車道「玉城IC」より車で40分 近鉄特急「鵜方駅」よりタクシーで15分 |
| TEL | 06-6357-1756（大阪本部） |
| 料金 | ◆ファストダイエット 4泊5日：56,000円(税別) 6泊7日：84,000円(税別) ◆ファスティングプラン 1泊2日（プチ断食体験）：20,000円(税別) 2泊3日（断食プログラム）：30,000円(税別) |
| 営業時間 | 9:00～17:00 |
| 定休日 | 施設にお問い合わせください |
| プログラム内容 | ヨガレッスン、ストレッチ運動、ノルディックウォーキング等 |
| 準備食、回復食 | なし（オプションでアフタープログラム指導あり） |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク ※頭痛やめまいが起こった場合、梅干しやリンゴ、バナナや野菜スティックの用意あり |
| 特徴 | ◆ヨガや呼吸法、各種フィットネスを取り入れた独自のファスティングプログラム ◆専任のファスティングマネージャーが個別プログラムを組むため、安全で無理のないファスティングが可能 |
| URL | http://www.solbelleza.com/index.html |
| オススメな人 | 仲間と共に楽しく安全にファスダイエットをしたい方 |
三重県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめは伊勢志摩 ファスダイエットヴィラ ソルベレーゼです。
ソルベレーゼではファスダイエット合宿ができます。事前に専任のファスティングマネージャーがあなたに合わせたプログラムを組んでくれるので、安全で無理のないファスティングが可能です。オプションでアロママッサージやヨガレッスン、リフレクソロジー等を受けることでき、美しくなることに集中できる環境が整えられているのもポイント。
体験者の口コミでは「食べるのが大好きで心配だったけど楽しくダイエットできた」「身体だけでなく心もスッキリした」といったファスティング成功の喜びの声が寄せられています。
三重県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルを探している方は、一度問い合わせしてみてはいかがでしょうか。自宅でのファスティングは心配…という方には特におすすめです。
デトックスサロン Inner Heal（インナーヒール）
| 住所 | 三重県亀山市加太梶ヶ坂3725 |
| アクセス | 名阪国道「向井IC」から車で5分 名阪国道「板屋IC」から車で5分 JR関西本線「加太駅」から徒歩10分 |
| TEL | 080-5256-8034 |
| 料金 | VIUM（空っぽ）＋酵素ドリンクファスティング：35,000円～（税込） ハーブティー&腸活ファスティング：25,000円～（税込） |
| 営業時間 | 10:00～17:00（最終受付 16:00） |
| 定休日 | 月曜日 |
| プログラム内容 | 腸内リセット（洗浄）、インナーヒールの施術1回 |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | 酵素ドリンク、ハーブティー |
| 特徴 | ◆1Dayから1週間まで2種類のファスティングコースを提供 ◆腸活ファスティングで食改善や生活習慣の見直し |
| URL | https://www.detoxihinseiri.com/ |
| オススメな人 | 自分に合わせた日程でファスティングをしたい方 |
三重県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめはデトックスサロン Inner Heal（インナーヒール）です。
韓国発祥の「インナーヒール」というデトックス布団を用いて、身体を深部まで温める効果のある施術を併用しています。サロンなので宿泊はできませんが、ファスティング期間中は毎日サポートしてくれるので安心して取り組めます。完全予約制でプライベート空間が確保されているのも嬉しいですね。
インナーヒールで体温を上げることで、免疫力・代謝・美肌力がアップ。ファスティングと組み合わせることで、さらにデトックス効果が高まります。
1Dayコースもあるので、ファスティングに興味はあるけど忙しくて挑戦できない…という方にもおすすめです。三重県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルを探している方は、ぜひHPをチェックしてみてください。
BHCパーソナルトレーニング
| 住所 | 三重県桑名市新地108番地 |
| アクセス | 近鉄「益生駅」より徒歩1分 |
| TEL | 090-4465-4643 |
| 料金 | 3日間ファスティングコース：27,310円(税込) 6日間ファスティングコース：45,620円(税込) |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 日曜日 |
| プログラム内容 | 〈3日間ファスティングコース〉9日間サポート 準備期3日・ファスティング期3日・回復期3日 〈6日間ファスティングコース〉16日間サポート 準備期5日・ファスティング期6日・回復期5日 |
| 準備食、回復食 | なし |
| 酵素ジュース | あり |
| 食事内容詳細 | マグマソルト、デトックスサプリ、酵素ドリンク |
| 特徴 | ファスティング終了まで毎日LINEでサポート |
| URL | https://bhc-personal.com/ |
| オススメな人 | 準備期・回復期もしっかりサポートしてほしい方 |
三重県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルのおすすめはBHCパーソナルトレーニングです。
BHCパーソナルトレーニングでは、トレーナーが選んだ信頼性の高い酵素ドリンクを用いたミネラルファスティングが行えます。準備期・回復期も代替食の用意がありしっかりサポートしてくれるので、初めてファスティングに挑戦する方も心強いです。最寄駅から徒歩1分の好立地もポイント。
体験者からは「体重変化は2㎏くらいだったけど見た目がスッキリした」「今までの食生活を見直せて、食事内容も変化した」とファスティングによる変化を喜びの声が寄せられています。
三重県の安い断食（ファスティング）施設、ホテルを探している方、初めてファスティングに挑戦する方に特におすすめです。
三重県で安くておすすめの断食施設はどこ？
三重県で安くておすすめの断食（ファスティング）施設は、「Grow upトータルボディケア」です。
なんといっても柔軟なプラン対応が魅力です。あなたのライフスタイルに合わせた最適なオーダーメイドプランの提供もあるので、半日からファスティング期間を設定できます。短い期間から始めて、自分に合っていそうなら期間を長くして挑戦できますね。
またカウンセリングで身体の状態をしっかり把握してくれるので、無理のないファスティングダイエットが可能です。
体験者からは「酵素ドリンクも代替食も食べやすかった」「初めて断念せずにダイエットできた」と満足度の高い評価が寄せられています。
三重県の安くておすすめの断食（ファスティング）施設をお探しの方は、ぜひ一度お問い合わせください。
まとめ
今回は三重県の断食道場、ファスティング施設・ホテルのおすすめ5選を紹介していきました。
三重県は伊勢神宮や世界遺産にも登録されている熊野古道が有名です。その他にも水族館や遊園地などの魅力あふれる観光スポットがあります。
観光がてら癒しも求めて体験するなら「サンドセラピー砂羽」、ダイエット合宿で仲間と楽しくファスティングをするなら「伊勢志摩 ファスダイエットヴィラ ソルベレーゼ」がおすすめです。
初めてファスティングに挑戦する方は酵素ドリンクの選び方や準備期・回復期の食事方法など分からないことが多いと思います。なのでこういった施設でサポートを受けながらファスティングに挑戦することをおすすめします。
正しいファスティングで、こころも体もリフレッシュさせてくださいね！
そのパワーを活かした、「自宅で出来る＆お腹が減らない」最強のハーブファスティングもオススメなので、興味があれば参考にしてみてください。
